Co v zrcadle nevidíme

Už jako malá jsem si velmi přála vidět a vnímat samu sebe zvenku tak, jak mě v reálném čase vidí a vnímají ostatní. Ne v zrcadle, ne jenom od ramen dolů, ne na fotce, ale v celosti a se vším, co ke mně patří, aniž bych si toho třeba byla vědoma. Když mi někdo tohle (Pokračování textu…)

Úspěšně zhubnout. Co to vlastně znamená?

Úspěšně zhubnout. Co to vlastně znamená? Ze 150kg na 130kg? Ze 150kg na 70kg? Z 80kg na 75kg? Kde vlastně hubnutí začíná a kde končí? Je úspěch v hubnutí nějak měřitelný? Pro někoho je úspěch, když zhubne 5kg, někdo jiný se sebou není spokojený ani po ztrátě několika desítek kilogramů. Dennodenně mezi námi chodí lidé, (Pokračování textu…)

To, že zhubneme, není zárukou šťastného a naplněného života

PRO ZAREGISTROVANÉ ČLENY. O hubnutí píšu často. Poslední dobou cítím potřebu tuhle tendenci trochu vyvážit. Chce se mi zkrátka napsat, že to, že zhubneme, ještě automaticky neznamená, že se začneme mít rádi. To, že zhubneme, rozhodně není zárukou šťastného a naplněného života. Redukce hmotnosti je proces, který by měl být ve většině případů dobrovolný (výjimku (Pokračování textu…)

Když povolíme „zakázané ovoce“, přestane nám chutnat? Aneb úvaha nad sladkostmi.

PRO ZAREGISTROVANÉ ČLENY. Zakázané ovoce nejvíc chutná. Vzpomínám na jednoho spolužáka, který měl doma ve všech ohledech velmi zdravý a velmi přísný režim. Nebylo žádným překvapením, že jednu dobu to byl právě on, kdo nejvíce pil a kouřil. Prostě si, pravděpodobně nevědomě, potřeboval dopřát to, čeho se mu dlouho nedostávalo. Bylo to silnější než on, (Pokračování textu…)