Je touha si udržet váhu marnivá?

PRO ZAREGISTROVANÉ ČLENY. Přednedávnem na mě přišla podrážděnost. Bylo mi líto, že jsem od léta 2 kila přibrala. Svěřila jsem se blízkému člověku – a reakce mě překvapila. Bylo mi naznačeno, abych to nepřeháněla. Že moje touha udržet si váhu hraničí s marnivostí a že na světě jsou důležitější věci, které si zaslouží mou pozornost. (Pokračování textu…)

Jak to ne/dáváme aneb Do háje s dokonalostí

„Kdo je tlustej, nezvládá svůj život. Tak to prostě je. Kdo nezvládá jídlo, nezvládá život.“ Tak tohle tvrzení mě před pár lety odrovnalo. Proč? Protože jsem očividně nezvládala svůj život. A nejspíš ho stále do jisté míry nezvládám. Nevím proč a už mi pomalu dochází energie na to, abych se pídila po odpovědích. Nerozumím tomu. (Pokračování textu…)

Co v zrcadle nevidíme

Už jako malá jsem si velmi přála vidět a vnímat samu sebe zvenku tak, jak mě v reálném čase vidí a vnímají ostatní. Ne v zrcadle, ne jenom od ramen dolů, ne na fotce, ale v celosti a se vším, co ke mně patří, aniž bych si toho třeba byla vědoma. Když mi někdo tohle (Pokračování textu…)

Jaro je za dveřmi, blíží se doba odhalování. Povzbuzení pro ty, co nestihli začít plnit svá novoroční předsevzetí.

Prodlužuje se den, přibývá světla a slunce. Země se klube z pod sněhu a my ze svých zimních kabátů a bund. Vylézáme ven a těšíme se z prvních slunečních paprsků. Odkládáme čepice a šály, začínáme pokukovat po lehčím oblečení. Vrstva za vrstvou mizí a my s údivem zjišťujeme, že se už není za co schovat. (Pokračování textu…)

Když se úspěch stane normou aneb První větší krize redukce hmotnosti

PRO ZAREGISTROVANÉ ČLENY. Pokud se nám daří dodržovat redukční režim, prvních pár kilo je dole relativně rychle, většinou během několika týdnů. Cítíme se lehčeji, máme chuť si hledat a zkoušet nové recepty, baví nás pohyb. A takhle to nějakou dobu funguje. Máme dobrou náladu, dokážeme se ocenit, těšíme se na budoucnost. Zvyšuje se nám sebevědomí, (Pokračování textu…)

Sami sobě prioritou aneb Je snaha zhubnout sobecká?

PRO ZAREGISTROVANÉ ČLENY. Poté, co jsem dopsala článek o tom, že redukce hmotnosti je především otázkou priorit, mi v hlavě zůstala ležet jeho poslední věta: „Abychom byli ve svých snahách úspěšní, musíme se sami sobě stát prioritou.“ Začala jsem přemýšlet nad tím, co všechno (si) tím můžeme způsobit. Minimálně naše okolí z toho může být (Pokračování textu…)