Jídlo je ta nejsilnější droga. Nebo ne?

Možná spíš obrazně. Rozhodně ale platí, že pro některé z nás je náš vztah k jídlu dost křehkou záležitostí. Je to závislost? Je to „jen“ návyk? Nebo co to tedy je? Rozhodně to ale není neutrální. Myslíme na něj, těšíme se na něj, někdy za něj dost utrácíme. Užíváme si ho, sytíme se jím, poddáváme (Pokračování textu…)

Když nám na něčem záleží, dokážeme zázraky. Co se ale stane, když tlak pomine?

V době krize člověk často zmobilizuje všechny svoje síly, zasekne se a drží. „Vydržet, vytrvat, dát do toho všechno.“ Cílem je zkrátka celou situaci nějak přežít, pokud možno s co nejmenší ztrátou. Ta pravá zkouška leckdy přichází až ve chvíli, kdy tlak pomine a krize skončí. Člověk se trochu uvolní – a tím vznikne prostor, (Pokračování textu…)

Je touha si udržet váhu marnivá?

PRO ZAREGISTROVANÉ ČLENY. Přednedávnem na mě přišla podrážděnost. Bylo mi líto, že jsem od léta 2 kila přibrala. Svěřila jsem se blízkému člověku – a reakce mě překvapila. Bylo mi naznačeno, abych to nepřeháněla. Že moje touha udržet si váhu hraničí s marnivostí a že na světě jsou důležitější věci, které si zaslouží mou pozornost. (Pokračování textu…)

Když se nám zdá, že to jde moc pomalu.

Chtěla bych se s vámi podělit o úryvek z dopisu, který jsem nedávno posílala své nešťastné klientce. Možná že někteří z vás prožívají něco podobného jako ona. Ptáte se sami sebe, proč je to tak těžké, proč to jde tak pomalu a jestli to vůbec stojí za to… Následující text je zkrácenou a poupravenou verzí (Pokračování textu…)

Když je nadváha zdrojem smutku a trápení

Mnoho lidí je na tom hůř, než my. To všichni moc dobře víme. Je nám jasné, že pokud jsme obecně relativně zdraví a k tomu máme „pouze“ nadváhu, dohromady si vlastně nemáme nač stěžovat. Víme, že po světě chodí lidé, kteří mají k trápení mnohem vážnější důvody. Jenže leckdy si tohle můžeme říkat pořád dokola (Pokračování textu…)