Kdo jsem

PhDr.  Anežka Hůlková

Vystudovala jsem Filozofickou fakultu UK. Věnuji se výživě a zajímá mě vztah těla a duše, protože, jak už řekl Platón a jak každý z nás dennodenně zakouší, „tělo a duše jedno jsou“. Často píšu o redukci nadváhy a uvažuji nad tím, jak vzniká, co k ní vede a jak s ní zacházet. Má to svůj důvod. Sama mám zkušenost jak s nabíráním hmotnosti, tak s jejím shazováním. Z normální váhy jsem se dostala do obezity druhého stupně – a pak zase zpět do váhového normálu. Jsem si vědoma toho, že výzvám není zdaleka konec. Je to cesta, která mě těší. Ráda o ní píšu, ráda v ní jsem, ráda ji žiju – a ráda s vámi sdílím svou zkušenost.

Protože jsem během své cesty nasbírala řadu vědomostí týkající se stravování a obecně výživy – a řadu z nich jsem pochopitelně vyzkoušela sama na sobě – rozhodla jsem se udělat si kurz Poradce pro výživu a suplementaci. Kromě toho jsem absolvovala rovněž kurz zaměřený přímo na redukci hmotnosti. V duchu výše uvedeného motta o jednotě těla a duše se snažím vzdělávat také ve všech souvisejících oblastech.  Účastním se psychoterapeutického výcviku v Gestalt terapii a když mám příležitost, ráda navštívím vzdělávací seminář (například o práci s tělem v psychoterapii) nebo si přečtu nějakou zajímavou knihu. Tolik stručně o tom, kdo jsem. Více článků všeho druhu najdete v blogu, který jsem si založila proto, abyste věděli, že v tom nejste sami.